篮球技巧大全(打篮球的规则和技巧)

11月 2, 2022 世纪娱乐官方平台

每个球队有五名队员,比赛时间为12分钟一节,每节休息5分钟,中场休息10分钟,这些小比赛略有不同可能是10分钟一节,另外加时赛为5分钟,时间分为四节。 篮球的得分规则:三分线…

每个球队有五名队员,比赛时间为12分钟一节,每节休息5分钟,中场休息10分钟,这些小比赛略有不同可能是10分钟一节,另外加时赛为5分钟,时间分为四节。

犯规:一般一场比赛每人有5次或6次犯规,每节如果达到一定的犯规次数5次就要进行罚球。

比赛换人:比赛过程中,只能在犯规,争球或暂停时换人,正常比赛时不得换人。

基本违例有带球走步,两次运球,脚踢球都是违例的,如果犯规,则要转换球权。

1、在打篮球的过程中需要随时观察场上的情况,包括球的走向,队友及防守队员所在位置等。

2、在平时一定要多加练习,打篮球不是短时间能练好的,这需要长时间的练习,逐渐找到运球、投球的感觉。

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